デリケートゾーンの臭いを改善する為の5ポイント

デリケートゾーンの臭いに関するお悩みを改善する為の方法をまとめました。

女性のデリケートゾーンの臭い

デリケートゾーンの臭いを改善する為の5ポイント

  1. 陰部を清潔に保つ
  2. 陰毛の処理をする
  3. デオドラント製品を使う
  4. 食事で改善する
  5. ストレスをためない
  6. 手術をする

1、陰部を清潔に保つ
臭いの原因は雑菌の増殖もあるので、雑菌の繁殖を防ぐ為にも陰部は清潔に保つ必要があります。特に、生理期や汗をかいた時はこまめにウェットティッシュなどで拭く様にしましょう。

ただし、ゴシゴシと擦りすぎてはダメです。皮膚が傷つきてしまうとそれが臭いの原因になってしまい逆効果です。拭く時は優しく拭きましょう。

2、陰毛の処理をする

陰毛の皮膚下にはデリケートゾーンの臭いの原因となるアポクリン汗腺があります。そこから分泌される液が皮脂や汗に混じって臭いを発するのです。

陰毛部分にはその分泌液を含む汗が溜まり易いので、臭いが強くなる原因にもなります。少し抵抗はあるかもしれませんが、陰毛を処理する事で汗が溜まるのを防ぎ、臭いの改善に繋がると言われています。

すべて処理するのはちょっと、という方も毛先を短くカットしたりアンダーヘアの形を整えるだけでも、効果が期待出来ます。

3、デオドラント製品を使う

ワキガと同じで、陰部にデオドラント製品を使って臭いを改善する方法もあります。有名なのは、デリケートゾーン専用の石鹸です。十分に泡立て肌を傷つけない様に優しく洗います。すると使用しているうちに臭いが改善されていくという代物です。

その他にも、下着の上から付けることが出来るスプレータイプ(制汗剤と似ています)の製品や陰部に直接付けるジェルやクリームタイプの製品もあります。

4、食事で改善する

デリケートゾーンの臭いは食べ物によって酷くなってしまう場合もあります。特に動物性タンパク質が多い食品(肉や卵など)が中心の食生活を続けていると臭いが強くなると言われています。改善策としては、食事に魚や野菜を多く取り入れる事が挙げられます。

5、ストレスをためない

ストレスで臭いが酷くなる事もあります。周りに気付かれていたらどうしよう、という不安や恐怖感によって余計な汗をかいてしまい、それが臭いに繋がってしまうのです。

ストレスが溜まった状態が長く続くと慢性的なデリケートゾーンの臭いになってしまう恐れもあるので注意しなければなりません。難しいかもしれませんが、気持ちを楽にする事が改善に繋がるのです。

6、手術をする
ワキガと同じでデリケートゾーン(すそわきがの場合)も手術によって改善されます。アポクリン汗腺を除去する事で臭いを消す事が出来ると言われています。
しかし、手術は費用も高いですし術法によっては跡が残ったり再発の危険性もあるので、これは最終手段と考えた法が良いでしょう。もし手術をする場合は、腕のいい医者と適切な病院選びが重要になります。慎重に行いましょう。

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生理前になる時になるデリケートゾーンの臭いについて

普段はよいのですが生理前になると急におりものが激しくなり、それと同時にデリケートゾーンの臭いが気になるようになります。

生理前におりものがあるのはそれほど変ではないようなのですが、私の場合は極端に汗かきなので、その臭気がきになって普段の生活にまで支障をきたすようになります。

  • ベタベタして気持ちが悪い
  • 臭いがきになる

一つはベタベタして気持ちが悪いということと、もう一つは臭いが気になってもしかしてまわりに臭いがしているのではないかという精神的な不安感も増してきていました。

デリケートゾーン専用の石けんと黒ずみローション

デリケートゾーン石けん

誰にも相談できず一人で悩んでいたのですが、そんな時、某美容サイトでみつけたデリケートゾーン専用の石けんです。特にこの石けんは、雑菌の繁殖を防ぐのでデリケートゾーンの清潔感も保てるのがよいところです。私はほぼ毎日使っていますが、とても使い心地が良くて肌にも優しい柔らかな洗い心地が気に入っています。これで大分よくなりました。

それからもう一つそれと合わせて利用したのが、黒ずみ対策のローションです。匂いと直接関係ないかもしれませんが、おりものが増えて菌が増殖すると不潔になり、少し黒ずみがあるように感じていたので、ローションを使ってスキンケアを始めました。

これで夏は水着などになっても心配いらなさそうです。黒ずみは悪臭にもつながるので臭い防止にもよいと思います。以前は少し痒みがあったのですが、これを使い始めてから肌が滑らかになって、肌の痒みも感じなくなりました。特に梅雨や夏場の生理中は汗をかくからなのか、肌がヒリヒリするときもありましたがそれもなくなりました。

腸内環境を整えるサプリもおすすめ

デリケートゾーンサプリ

そして最近、特に雑誌をみて始めたのがサプリメントです。実は妊活をしていて、妊娠中の膣の調子をあげるためのサプリメントがデリケートゾーンのニオイ対策にもなるようです。

デリケートクリーンという商品なのですが、最初は特に臭い対策のつもりではなかったのですが、デリケートゾーンを内側からサポート!と書いてあり、読んでみるとおりもの対策にも良いようです。予期せぬデリケートゾーンの臭い対策でしたが、これも一つだと思います。

こちらは膣内環境を清潔にし、清潔な頸管粘膜を分泌する効果があるそうなので、おりものの臭いが抑えられます。それから妊活商品なので、乳酸菌、ケイ素、DHA、大豆レシチン、ビタミン類など美容にも良い成分がたくさん含まれているのでデリケートゾーンのお肌の対策にもなると思います。もちろん健康や美容面にも良い効果が期待できる成分なので、ダブル効果がありとてもオススメです。

いくつかの方法で私はデリケートゾーンの臭い対策をしているせいか、今年の梅雨~夏のシーズンは比較的臭いを感じずにすごしています。

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